Foglio di calcolo percentuale di perdita di peso in excel

Il nostro foglio di calcolo Excel ti aiuta a calcolare la percentuale di perdita di peso in modo facile e veloce. Ottieni il controllo sulla tua dieta e monitora i tuoi progressi con la nostra utile risorsa.

Ciao a tutti, sono qui per parlarvi di uno strumento che ogni persona che voglia perdere peso dovrebbe avere nella sua cassetta degli attrezzi: il foglio di calcolo percentuale di perdita di peso in excel! Se state già pensando 'ma chi me lo fa fare di stare a compilare fogli excel quando potrei mangiare una pizza?', allora questo post è proprio per voi! Non c'è niente di più appagante di vedere la progressione della vostra perdita di peso sotto forma di grafici e percentuali, e vi assicuro che una volta provato non riuscirete più a farne a meno! Quindi, prendetevi cinque minuti di tempo e scoprite con me tutti i vantaggi di usare questo foglio di calcolo per raggiungere i vostri obiettivi di salute e forma fisica.

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non siamo in grado di capire se stiamo progredendo o meno.

In questo articolo, a motivarsi e a prendere consapevolezza delle proprie abitudini alimentari e di allenamento. Seguire i passaggi descritti in questo articolo può aiutare a creare un foglio di calcolo personalizzato che consenta di tenere traccia della perdita di peso e della percentuale di perdita di peso nel tempo., a volte, 'Perdita di peso', è necessario seguire i passaggi seguenti:

Passo 1: Creare un foglio di calcolo

Aprire Excel e creare una nuova cartella di lavoro. Etichettare la prima riga con i seguenti titoli: 'Data', 'Peso precedente', 'Percentuale di perdita di peso'.

Passo 2: Aggiungere i dati del peso

Inserire la data e il peso attuale nella seconda riga. Inserire anche il peso precedente nella terza riga.

Passo 3: Calcolare la perdita di peso

Inserire una formula nella quarta riga per calcolare la perdita di peso. La formula dovrebbe essere la differenza tra il peso attuale e il peso precedente.

Passo 4: Calcolare la percentuale di perdita di peso

Inserire una formula nella quinta riga per calcolare la percentuale di perdita di peso. La formula dovrebbe essere la perdita di peso divisa per il peso precedente moltiplicato per 100.

Passo 5: Ripetere i passaggi 2-4

Ripetere i passaggi 2-4 per ogni data in cui si desidera tenere traccia del peso.

Passo 6: Aggiungere grafici

Aggiungere un grafico a barre o a linee per visualizzare il cambiamento del peso e della percentuale di perdita di peso nel tempo.

Vantaggi dell'utilizzo di un foglio di calcolo di perdita di peso in Excel

L'utilizzo di un foglio di calcolo di perdita di peso in Excel può offrire numerosi vantaggi, non siamo in grado di monitorare correttamente la nostra perdita di peso e, l'utilizzo di un foglio di calcolo Excel per monitorare la perdita di peso può aiutare a tenere traccia del proprio progresso, di conseguenza, di calcolare la percentuale di perdita di peso e di avere una panoramica globale del progresso complessivo.

Come creare un foglio di calcolo percentuale di perdita di peso in Excel

Per creare un foglio di calcolo per la perdita di peso in Excel, 'Peso attuale',Foglio di calcolo percentuale di perdita di peso in Excel

La perdita di peso è una delle sfide più comuni per molte persone. Molti di noi si dedicano a varie attività fisiche e diete per raggiungere i nostri obiettivi di perdita di peso. Tuttavia, scopriremo come utilizzare un foglio di calcolo Excel per monitorare la percentuale di perdita di peso. Vedremo come creare un foglio di calcolo personalizzato che consenta di tenere traccia della perdita di peso nel tempo, è possibile seguire il proprio progresso e adattare la propria dieta e allenamento di conseguenza.

- Maggiore motivazione: Vedere un'analisi tangibile del proprio progresso può aumentare la motivazione e la determinazione per continuare a perseguire gli obiettivi di perdita di peso.

- Maggiore consapevolezza dell'alimentazione e dell'allenamento: Tenere traccia del proprio peso e della percentuale di perdita di peso può aiutare a capire quali abitudini alimentari e di allenamento stanno funzionando e quali no.

Conclusioni

In sintesi, tra cui:

- Tracciamento del progresso: Essendo in grado di monitorare il proprio peso e la percentuale di perdita di peso nel tempo

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